Proč jsem Váš vhodný výživový poradce? Vždycky jsem byla ženská jak se říká krev a mléko. 168cm 68kg hodně jsem sportovala a nikdy jsem neřešila jak vypadám, protože se na mě všichni koukaly a braly mě jako člověka jaký jsem a né jak vypadám. Ve 20letech jsem se vdala a poté otěhotněla. Jelikož jsem bydlela ve městečku, kde jsem takřka nikoho neznala, kultura a sport bída, tak jsem si nejlepšího kamaráda našla v jídle. Což znamenalo, že má porodní váha byla 104kg. Byla jsem spokojená velká mamka. Za 4 roky nato jsem otěhotněla podruhé a má porodní váha byla 137kg. V době šestinedělí jsem podkala spolužáka ze ZŠ, který kolem mě chodil s hrůzou v očích a se slovy ,,pane bože ty vypadáš,,. Jelikož jsem hrdý a ješitný lev tak jsem to nemohla jen tak přejít. Vyhledala jsem odbornou pomoc, kde jsem spomocí obezitologa a Cambridge Diet zhubla na 64kg. Tím jsem si myslela, že mám už jednou provždy vyhráno. Opak byl pravdou, každá redukce váhy bývá vždy bojem na celý život. Když jsem začala podnikat tak mé stravovací návyky šly úplně stranou ,byť se již několik let plně věnuji formování postavy. Jelikož jsem výživovým poradcem u Cambridge Diet tak jsem se k dietě opět vrátila a dnes mi mé klientky ,,závidí,, že jím a vypadám tak jak vypadám. Prošla jsem si hladověním, přejídáním a vše bylo marné. Potvrdilo se mi, že funguje přítel na telefonu, který Vás vždy podpoří a sám si zažil své. Yveta Skalická

*pro rychlý úbytek nadváhy
*pro pozvolné hubnutí
*pro udržení ideální váhy
*pro zlepšení kondice
*pro podporu rekonvalescence

Dietní – redukční program – Chci zhubnout – 415-615 kcal (jediný zdroj výživy)

Vhodný při BMI nad 25 a nadváze nejméně 6,5 kg

Cambridge Diet byla speciálně vyvinuta pro osoby, jako jste vy, které si přejí rychle, bezpečně a bez komplikací snížit svojí nadváhu a tuto získanou nižší váhu si udržet. Dietu vyvinul tým vědeckých pracovníků z Cambridge University. Výzkum začal v roce 1970 a jeho výsledkem byla první tzv. VLCD dieta (velmi nízkoenergetická dieta).

Nízký počet kalorií

Používání Cambridge Diet je velmi jednoduché: žádné počítání kalorií! Denní stravu kompletně nahradí široký sortiment polévek a nápojů. Každá porce obsahuje průměrně 138 kcal. Pro zajištění bezpečného používání diety a správného přechodu na zdravý životní styl je Cambridge Diet distribuována pouze prostřednictvím vyškolených poradců. Rychle snížit nadváhu neznamená, že se ztracená kila stejně rychle vrátí. Rychle znamená pouze to, že dietu nebudete muset užívat dlouho.

Plnohodnotná náhrada stravy

Cambridge Diet obsahuje vysoce hodnotné bílkoviny a minimální množství tuků, v průměru 15 g sacharidů, 14 g bílkovin a 3 g tuků v 1 porci. Jedna porce obsahuje 1/3 DDD (doporučená denní dávka) vitaminů, minerálů a stopových prvků. Dieta může úplně nahradit stravu. Denní příjem 415 až 554 kcal znamená, že v nejkratším možném čase ztratíte nadbytečné kilogramy a rychle získáte zpět ideální váhu.

Nízký obsah sacharidů

Nízký obsah sacharidů je klič k úspěchu diety The Cambridge Diet. Tělo ukládá energii ve dvou formách: jako tuky a jako sacharidy (v podobě glykogenů uložených v játrech). Je to právě tato zásoba tuků, které se chcete zbavit. Tělo začne nejdříve užívat uložené glykogeny. Teprve když je zásoba vlastních sacharidů spotřebována, začne tělo využívat vlastní tukové rezervy. Malé množství sacharidů, které Cambridge Dieta obsahuje, přemění tělo velmi rychle na energii. Vzhledem k tomu, že toto množství je nedostatečné, začne tělo používat sacharidy z vlastních zásob. Asi po třech dnech užívání Cambridge Diet se zásoby glykogenů spotřebují a tělo začne užívat jiný zdroj energie – vlastní tukové zásoby. Situace, kdy dochází ke spalování vlastních tukových zásob, přináší pro toho, kdo používá dietu několik výhod. Když je dieta užívána jako jediný zdroj výživy, její složení způsobí slabou fyziologickou ketozu. Dochází k šetřeni bílkovin, snížení pocitu hladu, zlepšení pozornosti a koncentrace. Člověk se cítí dobře, tělo je chráněno proti ztrátě netučných tkanin a pocit hladu se zmenšuje. Snížený pocit hladu usnadní překonání chuti na jídlo. Člověk má navíc pocit, že má vše pod kontrolou. Tyto přednosti a rychlý úbytek váhy podporují chuť pokračovat. Změnit životní styl není nikdy jednoduché. Tento krok je ještě složitější, když znamená převzít zodpovědnost za zdraví vlastního těla. To je také důvod, proč je odborná porada na začátku a soustavná podpora během celého období držení diety a přechodu na pevnou stravu tak důležitá pro získání požadovaného výsledku.

Všichni držitelé Certifikátu poradce Cambridge Diet absolvovali školení o produktu a způsobu vedení klientů. Kromě toho, a to je neméně důležité, mají vlastní zkušenost s použitím diety. To jim umožňuje vcítit se do vašich pocitů, pochopit vaše starosti a potíže a efektivně vás podporovat.

První tři dny užívání diety jsou nejtěžší. Váš poradce vám vysvětlí co dělat v případě, že se vyskytnou drobné zdravotní potíže, které může dieta způsobit. Pokud budete mít potřebu doplnit si informace nebo cokoli konzultovat, můžete volat svého poradce nebo osobu, která poradce dočasně zastupuje. Pravidelné kontroly a pravidelný kontakt s vaším poradcem vám usnadní užívání diety a dosažení vysněného cíle. Jakmile získáte zpět vaši ideální váhu, váš poradce vám vysvětlí a poradí jak si váhu udržet.

Program 810 kcal

3 porce Cambridge diet denně doplněné

Program 1 000 kcal

2 porce Cambridge diet denně doplněné

Mohlo by vás zajímat:

Program    810 kcal

Program 1 200 kcal

Program 1 500 kcal

Program 1 200 kcal

Tento program je vhodný pro každého, kdo chce snižovat nadváhu postupně nebo jehož životní styl neumožňuje vynechat klasická jídla.

2 porce Cambridge Diet denně doplněné

150 kcal citrusových plodů k snídani + 2 jídla (každé max. 300 kcal) v průběhu dne

Mohlo by vás zajímat:

Program    810 kcal

Program 1 000 kcal

Program 1 500 kcal

Program 1 500 kcal

Tento program je vhodný pro každého, kdo chce snižovat váhu velmi pomalu nebo jehož životní styl neumožní vynechání tradičních jídel.

1 porce Cambridge Diet denně doplněná

150 kcal ovoce k snídani + 1 jidlo max. 350 kcal a 1 jidlo max. 400 kcal za den.

Mohlo by vás zajímat:

Program    810 kcal

Program 1 000 kcal

Program 1 200 kcal

Chcete se nejen cítit lépe, ale také lépe vypadat?
Hledáte detoxikační kúru pro očištění vašeho těla?

Cambridge Weight Plan je celosvětový unikátní a klinicky testovaný program jehož součástí je také jedinečná 14denní pročišťující a detoxikační kúra.

Podzimní kúra je sestavena tak, aby napomohla k pročištění těla a vyplavení všech látek, které jsme si v průběhu léta nashromáždili. Každý z nás velmi rád podlehne mnoha specialitám, které nám naši přátelé, kamarádi a příbuzní tak rádi připravují. A jak tomu tak bývá součástí každého dobrého jídla je také dobrý mok ať už v podobě vína, piva či různých sladkých koktejlů a bowlí. Vše co k těmto letním radovánkám patří naše tělo zatěžuje a proto je ideální čas dostat tělo opět do formy.

Cambridge pročišťující kúra je 14. denní program, který je ideální pro každého kdo se rozhodl zlepšit si své zdraví.

Cambridge Weight Plan je kúra, která pomáhá:
•k pročištění celého organismu
•k tomu, abyste se cítili lépe
•ke zlepšení nálady
•ke zdravější a čistější pleti
•k celkovému nastartování organizmu na další období

Tato 14.denní kúra je správným krokem ke změně vašeho stávajícího jídelníčku a prvním krokem k úspěšnému pokračování v měsíčním dietním (redukčním) Cambridge Weight Plan programu, který vám pomůže bojovat s přebytečnými kilogramy.

V rámci Cambridge očistné 14. denní kúry vás čeká:
•konzultace ve vámi vybraném CWP centru s certifikovaným a vyškoleným poradcem (konzultace trvá přibližně 30minut)
•detailní seznámení s Cambridge programem
•seznámí s produkty, které budete v rámci kúry užívat. Tyto produkty jsou schváleny Ministerstvem zdravotnictví ČR a jsou zařazeny do kategorie nízkokalorických produktů, které jsou určené pro redukci hmotnosti
•při této konzultaci se neváhejte na vše co vás zajímá zeptat

Stejně jako měsíční program i zde budete pod dohledem vašeho poradce, který vám bude po celou dobu kúry k dispozici.

Produkty Cambridge Weight Plan jsou schválené Ministerstvem zdravotnictví ČR jako potravina určená pro nízkoenergetickou, zvláštní výživu a snižování tělesné hmotnosti.

V nabídce jsou slané polévky – bramborovo-pórková, rajčatová, zeleninová, orientální chilli, kuřecí a žampiónová. Polévky jsou doplněny sladkými koktejly – vybírat můžete z čokoládového, čokoládo-mátového, vanilkového, jahodového, banánového, oříškového, máslového, lesní plody a kapučíno. Kompletní řadu doplňují také ovesné kaše – přírodní, jablková a pekanová a samozřejmě jedinečné žvýkací tyčinky – brusinková, burský oříšek, čokoládová, čoko-mátová, pomerančová, tofee.

Detailnější informace o produktech naleznete zde.

Na nic nečekejte, vždy je ten pravý čas začít. Spojte se s našimi specialisty, kteří vám pomohou zlepšit si zdravotní stav a bojovat s nadbytečnými kilogramy.

Cambridge Diet – produkty

Cambridge Weight Plan nabízí široký sortiment produktů:
sladké koktejly, slané polévky, ovesné kaše, tyčinky vše je doplněno vlákninou, mix and mouse a v neposlední řadě instatními sladkými a jedním slaným nápojem.

Produkty obsahují všechny nezbytné vitaminy, minerály a stopové prvky v optimálním složení tak, aby tvořily vyváženou kombinaci pro zdravé hubnutí. Široký sortiment produktů Cambridge Diet nabízí pouze certifikovaní poradci. Jsme si jistí, že každý si vybere a najde svou oblíbenou příchuť.

Cambridge Diet byla speciálně vyvinuta pro osoby, které si přejí rychle, bezpečně a bez komplikací snížit svoji nadváhu a tuto získanou nižší váhu si udržet. Dietu vyvinul tým vědeckých pracovníků na univerzitě v Cambridge. Používání Cambridge Diet je velice jendoduché – více zde

Cambridge Diet – Polévky

složení polévky: zeleninová (vegetable), houbová (mushroom), kuřecí s houbami (chicken with mushroom): maltodextrin, kasein, izolovaná sojová bílkovina, odtučněná sojová mouka, sušené odtučněné mléko, hydrolyzovaný rostlinný olej, přírodně identické aroma, hydrogenovaná rostlinná bílkovina, chlorid draselný, lecitin (E322), mono fosforečnan vápenatý, kysličník hořečnatý, xantan (E415), sojový olej, směs vitaminů a minerálů, fosforečnan draselný (E340) podle druhu: pepř, sušené houby, sušená petržel, extrakt sladu, mrkev, červená a zelená paprika, bylinky a koření, beta karoten (E160a), sušená cibule

Cambridge Diet – ovesné kaše

složení originální ovesné kaše: Odtučněné sušené mléko, celozrnná ovesná mouka, celozrnné ovesné vločky (17%), mléčné bílkoviny, vícezrnná mouka (pšeničná krupice, ječmenná mouka, ovesná mouka, špaldová mouka, žitná mouka), izolát hrachového proteinu, ovesná vláknina, rafinovaný sójový olej, chlorid draselný, směs vitamínů a minerálů+, chlorid sodný, hydrogenfosforečnan didraselný, uhličitan vápenatý, oxid hořečnatý, fosforečnan vápenatý, sladidlo: aspartam*. *Obsahuje zdroj fenylalaninu
Alergeny: obsahuje mléko, sóju, oves, pšenici, ječmen, špaldu a žito. Vhodné pro vegetariány.

Cambridge Diet – sladké koktejly

složení koktejlu: jahodový (strawberry), vanilkový (vanile), banánový (banana), čokoládový (chocolate), kapucino (cappuccino): sušené odtučněné mléko, odtučněná sojová mouka, izolovaná sojová bílkovina, odtučněný kakaový prášek, lecitin (E322), citran sodný (E331c), sušený glukozový sirup, karagen (E407), xantan (E415), mono fosforečnan vápenatý, hydrogenovaný rostlinný olej, chlorid draselný, kysličník hořečnatý, přírodně identické aroma, směs vitaminů a minerálů, aspartam (E951), mléčná bílkovina, fosforečnan draselný (E340), sojová mouka podle druhu: odtučněné sušené kakao, sušené jahody, sušený kořen červené řepy (E162), sušený banán

CambridgeDiet – instatní sladké nápoje a jeden slaný nápoj – pomerančový, lesní plody a zeleninový.

V nabídce Cambridge nápojů jsou dva sladké a jeden slaný. Sladké nápoje můžete vybírat mezi příchutí pomeranč a lesní plody. Nápoje jsou ideálním doplňkem nejen při Cambridge redukční dietě. Svou chutí dokonale nahradí sladké limonády a zpestří každodenní pití čité neperlivé vody.

Zeleninový nápoj – Golden Vegetable se stal nejoblíbenějším produktem roku 2011
Jedná se o příjemný zeleninový nápoj, který je svou chutí srovnatelný s klasickými zeleninovými vývary. Doporučujeme konzumovat ho horký, kdy jeho intenzivní chuť vynikne v plné své kráse.
V případě, že bude součástí kompletní dietního programu je plnohodnotnou náhražkou kvalitního zeleninového nápoje, který není nutné nijak solit, kořenit či dochucovat – vše je připraveno v ideálním poměru. Zeleninový nápoj svou chutí dokonale doplňuje již nabízený sortiment.
Bude-li se jednat o doplnění stravy je možné Golden Vegetable zpestřit povařenou či restovanou zeleninou, nízkokalorickými nudlemi, kuskusem či vaječným bílkem. Milovníci bylinek si také mohou přidat klasické polévkové bylinky jako pažitku, petržel či libeček. Je na každém jak si Golden Vegetable připraví a co se rozhodne vyzkoušet.
Jsme ráni, že se Golden Vegetable nebo-li Zlatá zelenina sstala výborným a chutným doplňkem pro všechny příznivce a milovníky Cambridge produktů.
Příprava je velice jednoduchá, abyste získali 250ml zeleninového nápoje stačí přidat 5g prášku.

Cambridge Diet – žvýkací tyčinky

Jak probíhá vstupní konzultace?

Vážení a měření

Důležité nejsou jen kilogramy, ale také centimetry a procenta…pro někoho nepříjemné vážení a měření obvodu pasu (boků) je nezbytnou součástí první návštěvy. Z osobní zkušenosti víme, že tento pocit je jen při první návštěvě, při dalších se to stane nejen běžnou součástí, ale také příjemným momentem. V některých Cambridge centrech budete zváženi na váze, která nám odhalí také množství tuku, vody a svalové hmoty ve vašem těle.

Focení

Při první návštěvě Cambridge centra proběhne také ,,rychlé,, vyfocení vaše celé postavy. Hlavním důvodem tohoto kroku je vizuální porovnání. Na fotografiích, které vzniknou před a po a v průběhu Cambridge programu pak nejlépe vyhodnotíte jak se vaše tělo mění.

Hlavní slovo máte vy

Na první návštěvě Cambridge centra budete mít hlavní slovo vy – budete hovořit o tom co vás přivedlo, co je vaším cílem, jaké máte zdravotní problémy, alergie atd. Z naší strany pak budou kladeny doplňující otázky a bude vám podrobně sděleno co vás v Cambridge programu čeká a jaký bude postup. Toto setkání je nejdůležitějším krokem – poznáme vás a dokážeme vám naslouchat a tím s vámi nejlépe celý program projít.

Stravovací návyky

Dalším bodem bude zhodnocení vašeho dosavadního stravovacího režimu – jak, co a kolik toho sníte, kolik tekutin denně vypijete, co máte rádi. Vše je pro nás a důležité a čím více toho víme, tím lépe s vámi dokážeme komunikovat a pomoci vám v celém průběhu programu

Zhodnocení

V okamžiku, kdy máme všechny informace pohromadě – včetně osobní anamnézy tedy – prodělané nemoci, operace, chronická onemocnění, alergie a samozřejmě dlouhodobě užívané léky atd. – zhodnotíme je a určíme zda je pro vás zahájení Cambridge programu vhodné. Každá informace je pro nás důležitá a tak stud není na místě. Nemusíte se ničeho obávat.

Pohyb

Pohybové aktivity jsou při redukci a následném, udržení váhy nezbytné. Pokud nám při první návštěvě sdělíte, že aktivně sportujete budeme vás v této činnosti samozřejmě i nadále podporovat. Nebudete tedy muset svůj režim nijak měnit. V případě, že do vašeho života sport nepatří – není v prvních 14 dnech se sportovní aktivitou dobré začít. Výběrem vhodného sportu a aktivity se budeme věnovat po prvních 14.dnech programu.

Dotazy

V průběhu nejen této první návštěvy Cambridge centra, ale po dobu celého programu bude vždy čas na vaše dotazy a tak s nimi neváhejte.

Cambridge Diet

Než se v Cambridge centru rozloučíte a vyberete si vhodné produkty pro vašich prvních 14.dnů obdržíte také Cambridge brožurku s podrobnými informace a samozřejmě nezbytný kontakt na vašeho poradce. Cambridge produkty jsou v široké škále sladkých a slaných příchutí.
Nezbytnou součástí Cambridge produktů jsou také doplňky jako vláknina, pěna k zahuštění, sladké nápoje a jeden slaný.

Čas

Doba věnovaná prvnímu setkání s Cambridge je individuální. Někdy trvá 20 minut a někdy hodinu. Průměrný čas prvního setkání je 30minut, během kterých si vše důležité sdělíme. Tento čas bude věnován pouze vám.

Platba

První konzultace je v hodnotě 300 Kč a platí se pouze při prvním setkání. Další návštěvy konzultace jsou zdarma.

Komunikace a podpora

Cambridge certifikovaný a vyškolený oradce je vám k dispozici po celou dobu programu a samozřejmě i po jeho ukončení. Měli byste ho kontaktovat s každým dotazem a nejasností.

A na závěr

vám přejeme mnoho úspěchů a přejeme, aby reálný cíl, se kterým jste k nám přišli se stal skutečností a vám se nejen změnil život, ale také pohled na něj. Život přeci není o hubnutí a držení diet, ale o tom jak si to srovnáte v hlavně a přistoupíte k novému stylu života. Cambridge vám napomůžeme zbavit se přebytečných kil, vytvarovat si postavu, a váhu si udržet, ale to zda si nový životní styl zamilujete je jen na vás.

Ceník produktů – Cambridge Diet

Jedním z důvodů světového úspěchu Cambridge Diet je nejen její unikátní složení, které optimálně pokrývá denní výživu, ale především odborná péče, kterou našim klientkám a klientům věnují naši vyškolení a certifikovaní poradci.

Každý člověk je jedinečný, a proto i jeho jídelníček musí být přizpůsoben jeho potřebám. Dietní program na míru sestaví naši odborníci.

Cena je stanovena dle zvoleného individuálního programu a pohybuje se od 511 Kč do 1533 Kč za týden.

Doporučená prodejní cena za jeden produkt (polévka, kaše, koktejl, tyčinka) Cambridge Diet je 73 Kč.

Vstupní konzultace je ve výši 300 Kč. Pravidelné kontroly v centrech a kontakt po celou dobu programu je zdarma.

Kontaktujte nás a vyhledáme vám a doporučíme vhodný program hubnutí, aby odpovídal vašim aktuálním potřebám.

Cambridge produkty není možné objednat ani zakoupit prostřednictvím internetu. Máte-li o ně zájem neváhejte kontaktovat Cambridge centrum ve vašem okolí.

Cambridge Diet má 25 let zkušeností ve světě a 10let v Čr a na Slovensku. Vyvinul ji tým specialistů pod vedením doktora A.Howarda a pomohla již více než 20 milionům lidí snížit svoji nadváhu jeto hlavně velice flexibilní dieta, ale zároveň může být základem pro jakoukoliv jinou dietu. Dieta Cambridge Diet je plně hodnotná náhrada stravy, která dodá tělu 100% doporučené denní dávky vitamínů, minerálů a stopových prvků. Je velice jednoduché její použití, široký sortiment a hlavně žádné počítání kalorií. Tvoří most mezi špatnými stravovacími návyky a zravým životním stylem.